Le tissu conjonctif
Retenez bien ce terme "tissu conjonctif". C'est le tissu le plus important de notre corps.
Tissu nacré, très fin, il est très solide et très difficile à rompre. En comparaison avec l'acier, et en quantité égale, il est beaucoup plus résistant.
1/- TISSU CONJONCTIF et CELLULITE
Il existe une grande enveloppe de tissu conjonctif qui entoure tout notre corps et qui est située sous la peau. C'est le FASCIA SUPERFICIALIS.
Chez la femme ce tissu pourrait être schématisé comme un tissu quadrillé. Chaque quadrillage est représenté par une trame de tissu conjonctif. Le long de ce tissu se trouvent les vaisseaux sanguins et lymphatiques.
Dans chaque loge délimitée par le "quadrillage" se trouvent des cellules. Les petits vaisseaux artériels apportent aux cellules de l'oxygène et des aliments pour leur permettre de fonctionner. Les petits vaisseaux veineux emportent les petits déchets rejetés par les cellules ainsi que du gaz carbonique. Les vaisseaux lymphatiques prennent en charge les gros déchets.
La trame du tissu conjonctif est sous la dépendance de différents facteurs ( facteurs d'accélération du vieillissement: hormones, alimentations, stress, médicaments...) qui viennent l'épaissir.
En raison de cet épaississement, les échanges entre les cellules et les vaisseaux sont ralentis, voire même inexistants. Les cellules sont mal nourries. Elles ne peuvent éliminer les déchets. Elles s'encrassent, grossissent, viennent remplir les petites loges où elles se trouvent.
Ceci entraîne une distension du tissu, une mauvaise circulation sanguine par engorgement. La peau devient rosacée, douloureuse au toucher, épaisse. C'est ce qu'on appelle la cellulite.
Pour traiter ce tissu et le "remettre en forme", on utilise des techniques de massage.
2/ - TISSU CONJONCTIF et ARTHROSE
Une seconde enveloppe de tissu conjonctif se distingue juste sous la précédente. Elle recouvre également l'ensemble du corps. Cete enveloppe se dédouble de nombreuses fois pour envelopper et cloisonner la musculature. Elle rend ainsi les muscles solidaires les uns aux autres en regroupant les muscles de la même fonction. Cette répartition permet grâce aux récepteurs sensitifs logés dans le tissu de coordonner les mouvements.
C'est l'encrassement de ces tissus qui provoquent les raideurs musculaires et les énormes contraintes en pression sur les articulations. Ces contraintes entraînent une croissance de l'os pour mieux répartir les pressions. C'est ce qu'on appelle l'arthrose.
Pour traiter ce tissu, on utilise des techniques d'étirement très douces comme le stretching, avec une préference pour le stretching global actif. Au cours de mes consultations ou des ateliers de Corporéal vous pourrez découvrir une série complète d'exercices vous permettant de lutter activement contre l'arthrose: La troisième localisation du tissu conjonctif est l'aponévrose intra-thoracique. C'est une chaîne de tissu, de ligaments qui se situent à l'intérieur du thorax et qui relie la base du crâne au diaphragme. C'est par cette chaîne qu'apparaîssent tous les troubles liés aux blocages du diaphragme. Corporéal vous propose des exercices particulièrement simples et performants à ce sujet. 4/ - TISSU CONJONCTIF intra-abdominal La quatrième localisation du tissu conjonctif est une enveloppe appelée PERITOINE, qui suspend les viscères au diaphragme et les relient entre eux. D'autre part, le corps doit en permanence s'adapter aux modifications des pressions au sein du péritoine. De là, nous pouvons définir très facilement grâce au bilan morphostatique de Corporéal les pathologies articulaires et musculaires que le corps connaîtra dans les prochaines années si ce schéma n'est pas modifié. 5/ - TISSU CONJONCTIF et méninges La dernière localisation du tissu conjonctif est une chaîne inextensible qui solidarise l'occipital (base du crâne) au sacrum (base de la colonne vertébrale). Se sont les méninges et particulièrement la dure-mère et ses extensions. (MEMBRANE MENINGEE). Cet ensemble de membranes tendues sur le squelette transmet la moindre tension, le moindre déplacement segmentaire à tout le corps. En raison de ce système, tout enraidissement, toute diminution de la mobilité de ces tissus aura des conséquences fâcheuses sur les articulations et entraînera une modification du métabolisme. 6/ - LES ROLES DU TISSU CONJONCTIF a) Rôle circulatoire Tout d'abord, les éléments précurseurs de la lymphe se trouvent à l'intérieur de ce tissu conjonctif. (lymphe interstitielle) b) Rôle de protection Votre foie, votre estomac, vos intestins.... ne se promènent pas dans votre ventre! Chaque organe est attaché à votre squelette et aux autres organes. Cela diminue le risque de "chute" ou ptose organique ou de risque de contusion et permet une certaine solidarité entre eux. Le tissu conjonctif permet l'élaboration de la lymphe. La lymphe interstitielle est une véritable usine qui permet la première défense cellulaire, grâce aux cellules macrophages qu'elle contient. C'est le tissu conjonctif qui permet la nutrition cellulaire et les échanges tissulaires. Pour protéger ce tissu INDISPENSABLE, il faut surveiller la perte d'élasticité. Ni les fibres collagènes, ni les fibres élastiques sont ici en cause. Cette perte d'élasticité, cet épaississement, ce racourcissement, voire cette calcification est due à une dégénérescence de la substance fondamentale interstitielle qui se densifie. Elle passe de l'aspect liquide à l'aspect de colle sous l'influence des phénomènes d'accélération du vieillissement. Le vieillissement tissulaire n'est pas pathologique. En revanche, l'accélération du vieillissement, son apparition précoce ou massive sont bien souvent la raison qui vous poussent à suivre un programme de remise en forme.
3/ - TISSU CONJONCTIF intra-thoracique
Elle suspend ainsi le centre phrénique (attache du coeur sur le diaphragme) à la tête et à la colonne cervico-dorsale haute.
Le travail de la respiration offrent de bons résultats sur ces tissus.
Le diaphragme est étroitement lié aux vertèbres lombaires. C'est par lui que se communiquent au dos la plupart des inflammations, spasmes, tensions, pressions viscérales, pour se transformer en lumbago ou lombalgies.
Les techniques d'auto-massage viscéral que vous proposent bewell-online permettent d'apporter rapidement un soulagement et d'éviter une aggravation des troubles.
La mobilité continuelle de ce tissu, si elle n'est pas entravée favorise par un effet massant les flux sanguins et lymphatiques.
Nous sommes constitués d'eau à plus de 80%. La circulation intra-cellulaire et donc la nutrition cellulaire dépend de la bonne qualité de notre tissu conjonctif.
Le péritoine permet grâce au diaphragme un pompage thoraco-abdominal qui activent les circulations de retour, lymphatiques et veineuses.
C'est le tissu conjonctif qui permet la mise en place des coeurs périphériques.
Une congestion sur un organe peut avoir très rapidement des conséquences sur les autres organes mais également sur votre squelette.
Ce tissu étant inextensible, il permet un auto-massage des organes sous influence des mouvements diaphragmatiques (à condition qu'il n'y ait aucun blocage diaphragmatique!). Ce massage est vital au bon fonctionnement de nos viscères.
Ce tissu permet également une protection des muscles: le tissu de revêtement des muscles maintient les contractions dans leurs limites physiologiques et évitent les déchirures des fibres musculaires. Quand vous pratiquez une activité physique, l'assurance vie des fibres musculaires est de maintenir les enveloppes tissulaires en bon état pour éviter les claquages, les déchirures, les ruptures...
c) Rôle biochimique
C'est également dans le tissu conjonctif qu'il existe un stockage temporaire des sucres pour éviter une hyperglycémie (trop de sucres dans le sang) après les repas. Après la digestion ce sucre repasse dans le sang et retourne au foie qui, libéré, peut alors le transformer.
De cette façon, le tissu conjonctif peut stocker tous les déchets qu le corps ne peut éliminer (produits de synthèse, acidité, toxines ...
C'est la "poubelle" du corps. Pour finir, ce tissu est le champ principal d'activité et de propagation des phénomènes inflammatoires et infections.
